lauantai, 01. kesäkuu 2019, Giudici Brazilian Jiujitsu Academy, Naisten Itsepuolustuskurssi taso 1

alkaen 01. kesäkuu 2019 - 10:30
asti 22. kesäkuu 2019 - 12:30

Giudici Brazilian Jiujitsu Academy

Näytä kartta
0 osanottajaa
Tapahtuman kuvaus
Suomeksi/ ENGLISHNaiset!Tervetuloa itsepuolustus koulutusohjelmaan. Kurssin aikana käsitellään eri väkivalta tapauksia keskittyen suljetussa tilassa tapahtuviin tilanteisiin kuten esim. parisuhdeväkivalta ja raiskaus. Kursin sisältö+ Perusmenetelmät, joissa käytetään Brasilian Jiujitsua ja muuta taistelutekniikkaa. Tehokas fyysinen taktiikka, joka perustuu naisen kehon vahvuuksiinFyysisen kunnon vahvistaminen+ Hyökkäys - puolustustilanteet suljetuissa tiloissa esim keittiössä, sängyssä, olohuoneessa seka tilanteen dynamiikan ymmärtäminen.+ vaarojen tunnistaminen ja keinot niistä pois pääsemiseen+ Stressin hallinta: stressin ymmärtäminen, hengitystekniikka sekä terapeuttinen jooga+ Keskustelupiiri jossa keskustellaan kokemuksista. Kesto: Kurssi kestää 4 viikko - lauantaisin Giudici BJJ AkatemiassaHinta:Normaali hinta: 120 euroOpiskelija/ Työtön: 95 euroSisältää viimeistään : 20.05.2019Kurssin ohjaajatFabricio Alves: hänellä on vuosien valmentaja kokemus Brasilian Jiujitsun ja Itsepuolustus seminaarien järjestämisestä eri ryhmille Euroopassa ja Kiinassa. Puhuu portugalia, englantia ja espanjaa ja vähän suomeaLeila El Krekshi: Harrastaa Brasilian Jiujitsua Fabricio Alvesin johdolla. Han on jooga terapeutti ja sertifioitu mielenterveys ensiapuunJärjestänyt stressinhallinta- / hyvinvointiseminaareja ja -ohjelmia Euroopassa, Aasiassa ja Afrikassa. Puhuu suomea, englantia, arabia, espanjaa ja ranskaa.********* *********** *********** ***********During the four weeks level 1 training program we will address a range of violence, but with a focus on closed space and domestic violence. Most assaults are perpetrated through someone we know. We’ ll be introducing you to the following: + Basic techniques using Brazilian Jiujitsu and other fighting techniques. Effective physical tactics that build on the strengths of women’s bodies+ Physical fitness and conditioning+ Attack – defense scenarios in closed spaces ie kitchen, the bed, the living room, and understanding dynamics of the situation. + Recognize the danger and exit strategies+ Stress management: understanding stress, breathing techniques, therapeutic yoga+ Circle talks to interact in a safe space on our experiences WHO IS IT FOR? Women and girls from all walks of life, and all backgrounds are welcome! So, ladies come and join the movement! Price:Normal: 120€ Student / unemployed: 95 € The price includes the following: Certification upon completion of the courseWorkshop Facilitators:Head Coach: Fabricio Alves – has years practicing and teaching Brazilian Jiujitsu and self-defense seminars for various groups in Europe and in China. He speaks Portuguese, English and Spanish and some Finnish. Leila El Krekshi: trains Brazilian Jiujitsu under Coach Fabricio Alves. She is also certified in classical yoga therapy and mental health first aid. She s been running stress management / wellbeing seminars and programs in Europe, Asia and Africa. She speaks Finnish, English, Arabic, Spanish, FrenchRegistration and payment deadline: 20th May 2019Questions? Get in touch.

Naisten Itsepuolustuskurssi taso 1, Giudici Brazilian Jiujitsu Academy tapahtuma

Radical Honesty Evening / Radikaali rehellisyys -ilta

Radical Honesty Evening / Radikaali rehellisyys -ilta

keskiviikko 27. marraskuu 2019
3 shares
Honest Date Night / Rehellinen deitti-ilta
torstai 05. joulukuu 2019
2 shares
Circular Economy Strategies Workshop
keskiviikko 04. joulukuu 2019
2 shares
Testauksen johtaminen -kurssi
torstai 28. marraskuu 2019
2 shares
Tonic19 - Food Tech Innovation
keskiviikko 20. marraskuu 2019
2 shares
The 'East Meets West' Music Gala 2019
lauantai 07. joulukuu 2019
2 shares
Joogaa Mestalla / Yoga at Mesta Coworking
lauantai 30. marraskuu 2019
2 shares
The Nordic Blockchain & DeFi Evening
torstai 21. marraskuu 2019
2 shares
Vuosaari's christmas path
lauantai 30. marraskuu 2019
1 shares
Etsi lisää mielenkiintoisia tapahtumia
Hanki tapahtuma suosituksia, jotka perustuvat Facebook makuun. Hae se nyt!Näytä minulle sopiva tapahtumia minulleEi nyt